跑步腿会变粗吗
跑步并不一定会导致腿变粗，要根据跑步的姿势来做决定。
如果是慢跑，而且姿势相对来说比较准确，并不会导致腿变粗，而且还可以燃烧腿部的脂肪，同时还可以达到减肥的作用。
所以在跑步的时候，时间一定不要太长，而且也不要进行快跑，在适当的慢跑之后就需要进行休息。同时也要用手轻轻的按摩小腿部位，能起到放松肌肉的作用，能够避免腿越来越粗。适当的进行慢跑，还有助于提高人体的免疫力以及抵抗力。
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