女性降低雄激素的方法是什么
女性雄激素增高多数都是肥胖引起的。一般建议不要吃高热量食物，比如油条、油炸糕、油炸薯片。
女性雄激素增高也不要吃动物性脂肪。最好每天坚持运动，尽量把体重控制在正常范围内，有降低雄激素的作用。平时饮食以清淡为主，建议多吃新鲜蔬菜以及水果。要多饮水，适当的晒太阳，多做有氧运动，能够降低雄激素。女性雄性激素增高容易造成月经紊乱。
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