暖胃、养胃的食物有哪些
暖胃、养胃的食物有小米、糯米、玉米为主食；养胃的蔬菜有木耳红薯、土豆、胡萝卜等；养胃汤有鱼汤、冬瓜汤、排骨汤、山药汤等；同时小米粥、黑米粥、燕麦粥也有养胃的功效。
养胃的食物要以清淡、容易消化为主，要少食多餐，不要暴饮暴食，注意避免吃辛辣刺激性、油炸、腌制、高脂、高糖的食物，容易增加胃肠道的负担，要多吃新鲜的蔬菜和水果。
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