年轻人腰肌劳损怎么恢复
年轻人如果有腰肌劳损可通过以下方式进行恢复：
首先，发病后建议患者应注意休息，避免再次劳累导致病情加重，病情严重的患者可以佩戴腰部护带。其次，可通过口服药物进行止痛治疗，例如追风透骨丸、珍宝丸等，还可以外敷止痛的膏药。
物理治疗和中医治疗对腰肌劳损具有很好的作用，它具有改善循环、通络止痛、活血化瘀等作用。治疗方式包括频谱治疗、热疗、磁疗、针灸推拿治疗等。
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