来月经肚子疼怎么缓解
肚子疼痛不严重，可以通过用热敷或者按摩的方式缓解肚子疼痛的现象，或者是适量的喝点红糖水。能够起到促进血液循环、活血化瘀、驱寒气，改善肚子疼痛的症状。
肚子疼痛比较严重，可以适量的吃一些止痛的药物。可以有很好的具有活血化瘀、理气止痛的作用。对于改善痛经有着很好的效果，也可以吃非甾体抗炎药，都能够起到止痛的作用。
月经期间要注意保暖，不要吃凉的食物。日常不要剧烈运动，也不要食用辛辣、生冷的食物。
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