拉屎拉不出来怎么回事
拉屎拉不出来，这种情况属于便秘。
如果大便秘结，合并明显的腹痛、腹胀、恶心呕吐等胃肠道不适，是肠道梗阻的表现，需要抓紧时间用开塞露或者灌肠通便。如果长期便秘不通，可以试试服用药物治疗，比如：香丹清、芦荟胶囊、乳果糖、酵素、果导片或者通便灵等效果不错。
平时饮食预防也是非常关键的，建议多吃粗纤维的蔬菜水果，比如：白菜、芹菜、韭菜、白萝卜、胡萝卜、南瓜、苹果、木耳、黄花菜、秋葵、毛豆、香菇、豌豆、春笋、橄榄、酸枣、椰子肉、桑葚、冬枣、大山楂等，适当增加运动量，养成定时大便的习惯，就能改善便秘的。
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