哭过多久后睡觉才不肿
哭过后至少要3个小时后睡觉才不肿。
要解决肿胀，哭完以后不能马上躺着，因为如果哭过后立即上床躺着，会加重面部的水肿和浮肿的情况。
立即用冷水洗脸，用冷水洗脸后能够使面部毛细血管收缩，预防因血管扩张，毛细血管充血而导致浮肿。
哭过后还应该用冰凉的面膜和冰袋敷脸，或者用毛巾蘸取冰水敷脸。
用茶包敷脸，都能使哭过后的面部，在睡觉前尽量不浮肿。
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