降糖菜有哪些
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刘晔 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 内分泌科
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降糖菜这个说法是错误的。因为自然界中并没有降糖菜的存在，任何食物在食用之后都会升高血糖，只不过不同食物升高血糖的能力是不同的。
如果进食的食物升糖指数相对比较低，在进食之后对血糖的影响便比较小；如果进食的食物升糖指数相对比较高，在进食之后，对血糖的影响便相对比较大。
患有了糖尿病之后应该选择绿色叶子蔬菜，适量的进食一些既能够通过摄入膳食纤维增加饱腹感，又能够比较好的控制进食后的血糖。
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