冠心病最怕哪些食物
冠心病最怕食物是含胆固醇较高的食物,以及动物性脂肪较高的食物,例如蛋黄,猪油,奶油,鱼子,蟹黄,动物肝脏等,以及进食高糖,高盐,高热量的食物。
所以建议患者在日常生活中,饮食以清淡消化的食物为主,多吃新鲜的水果和蔬菜以及植物蛋白,多食用低胆固醇和低动物性脂肪的食物,例如瘦肉,禽类,鱼,豆制品等,植物油以菜籽油豆油花生油为主。
另外,冠心病患者要安排合理作息,不熬夜,饮食搭配均衡,多到户外进行锻炼身体,避免过度劳累,保持愉悦的心情。
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