硒对人体有什么好处
硒属于一种非常好的微量元素，对人体的好处：
1、维持心脏正常功能起到关键的作用，对心肌细胞有保护和修复的作用。
2、硒对预防心脑血管疾病、高血压、动脉硬化等都有作用。它能够清除体内自由基，排除体内毒素，抗氧化，能有效的抑制过氧化脂质的产生，起到延缓衰老及预防某些慢性病的作用。
3、硒还能提高免疫力，对于自身免疫性疾病，比如自身免疫性甲状腺炎，也就是桥本甲状腺炎，恢复有好处。
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