吃什么降胆固醇快
胆固醇高可以通过饮食调理和药物调理，改善症状。
胆固醇偏高，主要是由于饮食不当、精神紧张、活动量少所引起。平时可以多吃水果和蔬菜，比如黄瓜、香菇、橘子、苹果等，可以降低胆固醇。同时，还可以多参加体育锻炼，比如慢跑、游泳、打太极拳等。
要放松心情，尽量避免心理压力过大。不要吃辛辣和刺激性，以及油腻胆固醇高的食物，比如辣椒、肥肉、蛋黄、蟹黄等。如果症状严重，需要及时的服用辛伐他汀等药物治疗。
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