不枕枕头睡觉的好处
睡觉时不枕枕头的好处：1、可以对人体矫正身体和颈椎的形态起到一定的帮助 ，并且还可以使背部得到充足的休息，有利于舒缓背部的疲劳感。2、可以使大脑得到充分的休息。3、可以预防驼背的发生。
但是，不建议长期有此种现象的存在，避免引起颈椎疾病，不利于身体健康。在日常当中枕的枕头高度要适宜，避免过高，否则对颈椎也可能造成损伤。
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