不睡枕头的好处和坏处有哪些
不睡枕头的好处是可以改善颈椎病，不睡枕头的坏处是，导致颈部的肌肉劳损。
不睡枕头临床上对于颈椎曲度变直，所导致的颈椎病，可以起到一定的改善效果。但是，如果长期的不睡枕头，会因为颈部失去支撑，使颈部周围的肌肉，以及组织长期处于紧张的状态，从而出现劳损。
不睡枕头有好处也有坏处，所以要根据自身的情况，选择是否枕枕头，并且要选择高度适宜的枕头。
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