补铁补血的食物有哪些
补铁补血的食物包括了动物的肝脏，菠菜、猪血、红枣、木耳、瘦肉、黄豆、鸡蛋、紫菜、海带等食物，这些常见的食物不仅具有补铁补血的功效，还含有其他的营养物质。在平时适当的吃这些食物，有助于自身的健康。
有缺铁或者有贫血的现象，要在医生的指导以及建议下，采取相关的调整措施。轻度的缺铁性贫血，可以通过食疗的方法来进行调整。比较严重的缺铁性贫血，就要服用一些补铁生血的药物来进行治疗，用药过程中要定期复诊。
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