脖子扭到筋了不能转头一动就痛该怎么办
脖子扭到筋了不能转头一动就痛考虑属于脖子肌肉受伤引起的，需要及时去医院明确受伤的程度，选择合适的方法进行治疗。
如果是轻度的脖子肌肉受伤可以通过使用冷敷的方法缓解疼痛，24小时过后使用颈部热敷的方法促进肌肉损伤组织的修复，有利于疼痛症状的缓解。如果是重度的脖子扭伤，进行冷敷或者热敷的同时服用活血化瘀的药物进行治疗，有利于病情的缓解。
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