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运动完后头晕

张勤良
张勤良 主治医师

临沂市人民医院 儿童保健科

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剧烈的运动之后如果没有做好放松活动,有可能会出现一些不舒服的情况,包括有头晕的表现,运动之后出现头晕。

有可能是多个方面的因素导致,首先是剧烈的运动而导致出现血液供应方面的变化,脑部的供血有可能减少,所以会导头晕。

如果过度疲劳或者有明显的心跳加快的情况,也会导致出现头晕不舒服的情况,特别是在饥饿状态下,有可能会导致出现低血糖而出现头晕的情况。

所以还是需要注意运动之后需要补充能量,需要注意做好放松活动,避免突然的停止运动,而导致不舒服。

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