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一吃饭就头晕是怎么回事

一吃饭就头晕主要原因如下:

第一、吃饭过快或者是过饱,人体内的大部分血液就会被调往胃部,帮助食物消化而引起脑部供血减少就会出现头晕的症状。

第二、吃饭时会导致迷走神经兴奋,当迷走神经兴奋时会出现心率减慢、血管扩张、血压下降,导致脑供血不足而引起头晕。

建议吃饭时要细嚼慢咽、少吃多餐,避免吃的过饱,饭后休息半小时后再适当运动。

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