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宝宝吃的钙有哪些

曾海江
曾海江 副主任医师

赣州市人民医院 儿科

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宝宝吃的钙常见有乳酸钙,碳酸钙,醋酸钙等。

正规药厂生产的供儿童使用的钙制剂,都是可以使用的。口服补钙的吸收度是比静脉用药效果好的,碳酸钙的吸收度相对较高一些,大概有40%。补钙的时候是在饭后半个小时左右,切记不要喝大量的水,不然很容易冲淡钙的浓度,影响吸收。

饮食上面也需要注意,补钙期间建议少吃菠菜,苋菜,竹笋类的食物,因为这些食物可能会影响到钙的吸收。

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