钙片早上吃好还是晚上吃好
钙片在晚上吃，可以使身体吸收的更好。
因为晚上正处于身体发育的高峰期，人体的吸收能力也会增强，可以将钙片中的钙元素进行消化吸收，因此，晚上补钙最好。但是，尽量不要在睡前吃钙片，因为睡前两小时不可以吃东西，以免出现消化不良，影响睡眠。
另外，可以在饭后半小时或一小时左右服用钙片。并且在睡前两小时之上服用钙片，有益身体健康。
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