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怀孕贫血吃什么食物补血较快

范存斌
范存斌 主治医师

鹰潭市人民医院 普通内科

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怀孕贫血吃以下食物补血较快:

1.怀孕期间贫血可以吃动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、木耳、紫菜等食物。

2.孕妇在怀孕期间贫血,可以多吃补血、益气的食物,保证饮食的多样化,最快的方法就是口服铁剂进行补充。

3.在饮食上多吃铁元素丰富以及高蛋白的食物,比如猪肝、鸭血、汤、鱼类、苹果、葡萄、红枣、豆浆、番茄、阿胶、红枣、海带等。

4.怀孕期间贫血,在加强营养的同时还应注意休息,保证充足的睡眠时间。

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范存斌
范存斌 主治医师

鹰潭市人民医院 普通内科

擅长:普通内科常见疾病的诊治。
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