桑椹干果吃了有什么好处
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高林 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 普内科
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桑椹干果有补血的功效，可以加快体内造血细胞的再生和成长，起到补血的作用。
桑椹干果还有较强的抗氧化性，可以清除体内氧自由基，有延缓衰老的功效。它体内含有白藜芦醇，对血液中的血栓生成有很强的阻止功效，可以预防动脉粥样硬化、心脑血管病的发生，同时有降血脂的功效。
桑椹干还具有滋阴补肾的作用，对于肝虚导致的头晕、眼花、视物模糊有一定的缓解作用。还有去火功效，对于咽喉肿痛、眼睛红肿，有一定的治疗效果。还有安神的作用，对失眠、多梦、健忘的人也有一定的帮助。
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