长期不做梦正常吗
长期不做梦属于正常现象，提示睡眠质量较好。
在正常情况下，入睡后大脑细胞处于休息状态。机体各个系统，也处于低活动，低代谢状态，一般不会做梦，睡眠质量好有利于机体健康，偶尔做梦也属于正常现象。做梦就是部分脑细胞处于兴奋状态，如果经常做梦，尤其做噩梦惊醒，提示有神经衰弱或者工作劳累，生活过度紧张。
良好的睡眠质量需要规律生活，作息要规律，保持心情舒畅，工作不要太劳累，就可以提高睡眠质量。
-
-
做梦是不是睡眠质量差
漆微韡
主治医师
-
-
为什么晚上老是失眠做梦
孙升云
主任医师
-
-
做梦属于深睡眠还是浅睡眠
漆微韡
主治医师
-
-
做梦遗精是怎么回事啊
庄锦涛
副主任医师
-
-
晚上睡眠不好爱做梦怎么办
漆微韡
主治医师
-
-
广安市人民医院 普内科
擅长： 血液方面疾病
-
-
广安市人民医院 普内科
擅长： 擅长糖尿病急慢性...
-
-
云南省第二人民医院 普通内科
擅长： 擅长普通内儿科疾...
-
-
高州市人民医院 消化内科
擅长： 内镜下息肉切除、...
-
-
高州市人民医院 不孕症门诊
擅长： 熟练掌握妇产科常...
-
-
丽水市人民医院 妇科八病区
擅长： 妇科肿瘤
-
-
临沂市人民医院 神经内科
擅长： 擅长脑梗死、脑出...
-
-
厦门大学附属中山医院 消化内科
擅长： 熟练掌握消化内科...
公众号
头条号
百家号