吃桃胶有什么好处
桃胶能够很好的润肠通便、促进肠道蠕动、改善便秘的症状，并且还具有一定的止痛、和血益气的功效，可以用来缓解胃部疼痛。
注意桃胶不可以吃太多，吃太多很可能会造成胃肠道负担加重，引发腹痛、腹泻等情况出现。桃胶营养成分非常丰富，女性适当的吃一些，对皮肤有很好的保护作用，能够嫩肤、美容养颜，并且还可以增强自身的抵抗力。
平时要注意少食多餐的饮食原则，避免暴饮暴食。
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