女人吃什么补血最快
女人补血可以吃大枣、山药、阿胶、龙眼、麦芽糖、蜂蜜、核桃仁、人参等等。
女性气血不足可以在饮食上多吃，营养元素丰富的食物，比如：动物内脏、瘦肉、香菇、血肠、小米鸡蛋、菠菜、芹菜等等。
气血不足容易出现头晕眼花、心跳心慌、失眠多梦、手足麻木等症状。严重者也可以在医师的指导下，口服补血的药物进行改善。
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