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夏天出汗的好处是什么

范存斌
范存斌 主治医师

鹰潭市人民医院 普通内科

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夏天出汗的好处:

首先,可以排毒。因为汗液是从人体内排出来的,毒素也可以通过汗液排出体外。出汗还可以清洁皮肤毛孔、增强人体体质、提高免疫力。

其次,夏天出汗还可以预防感冒。因为出汗可以防止细菌和病毒进入体内,预防感冒症状的出现。

最后,夏天多出汗还可以调节肠胃功能。因为天气炎热,很多会出现食欲下降的现象。而出汗可以消耗人体的热量,有利于食欲的增强。

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