女人吃什么能提高免疫力
女人多吃一些富含维生素的蔬菜、水果，以及一些高蛋白、高纤维的食物，能够提高身体免疫力。
身体免疫力低下通常跟长时间的熬夜、过度劳累、身体缺乏营养有很大的关系，平时应该多进行体育锻炼来增强自身免疫力，可以通过乒乓球、羽毛球、瑜伽、游泳等活动来锻炼身体。
身体抵抗力低下特别容易引起细菌和病毒侵入。除了饮食和运动以外，平时还需要保证充足的睡眠，减少不必要的熬夜。
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