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来月经可以泡脚吗?

何静
何静 副主任医师

池州市人民医院 妇产科

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来月经时是可以泡脚的。每次泡脚时间十分钟左右,温度四十度左右,避免水温过高即可以免烫伤。

经期泡脚可促使脚部的血液循环加快,减少疲劳感。有助于月经血流出,通畅舒缓紧张焦虑的情绪。注意在泡脚后及时擦干,注意足部保暖,避免着凉。

注意如果来月经时月经量特别多,就不要长时间的泡脚,以免出血量增多影响自己的身体。

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