常喝蜂蜜水有什么好处和坏处
常喝蜂蜜水有很多好处，能起到滋阴润肺、缓解大便秘结、改善睡眠的等作用。但是，喝多了容易导致血糖的增高。
蜂蜜是日常生活中非常喜欢的生物饮品。蜂蜜内含有葡萄糖、多种维生素、微量元素、矿物质以及多种氨基酸。经常饮用蜂蜜水，不但可以起到润肺、止咳的作用；还可以改善睡眠，促进胃肠的蠕动缓解大便秘结；还具有美容养颜的作用。
但是，不要喝的浓度太高。糖尿病的患者尽量的少饮用，避免导致血糖增高，给机体带来不利。
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