畏寒怕冷如何调理
畏寒怕冷可以口服温补的药物,或者饮食进行调理。
畏寒怕冷属于阳虚性的病症,可以在专业中医的指导下,选择温阳散寒类的中药进行治疗,同时在饮食上要以清淡、易消化为主。尽量不要吃寒凉、生冷的食物,可以多吃温热的食物,比如羊肉、韭菜、狗肉等。
此外,畏寒怕冷还应注意保暖,并且通过适当的运动,促进身体的新陈代谢,对于调节体质可以起到一定的帮助作用。
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