浑身无力没精神想睡觉怎么回事
浑身无力、没有精神、想睡觉，多数是由于过度劳累、睡眠不足导致的。
长期过度劳累，加上进食营养物质减少，会导致机体缺乏能量、维生素、微量元素，会出现疲乏无力、没精神。长期熬夜、睡眠不足，大脑和机体得不到休息，出现脑功能紊乱，就会导致而没有精神、想睡觉。
在正常情况下，要保证充足睡眠和休息，不能经常熬夜。饮食要合理搭配，不要忽略补充优质蛋白丰富的瘦肉、牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜水果。可以避免浑身无力、没有精神、想睡觉的现象。
-
-
宁波市医疗中心李惠利医院兴宁院区 普内科
擅长： 擅长各种心脏病及...
-
-
广州市第八人民医院嘉禾院区 普通内科
擅长： 主攻内科常见病，...
-
-
中山大学附属第一医院 普内科
擅长： 内分泌的常见病
-
-
马鞍山市人民医院 普通内科
擅长： 擅长呼吸系统疾病...
-
-
枣庄矿业集团中心医院 普内科
擅长： 对普内科疾病的诊...
-
-
中日友好医院 普内科
擅长： 能熟练诊断和处理...
-
-
广东省人民医院 放射科
擅长： 精通常规X线、C...
-
-
南京市第一医院 耳鼻喉科
擅长： 耳鼻喉科常见病，...
公众号
头条号
百家号