女人吃南瓜的好处
女人吃南瓜能够起到润肠通便的作用，而且还能够使皮肤变得更加红润有光泽，并且还可以起到促进胆汁分泌和保护胃粘膜的功效。
女人适当吃一些南瓜并不会造成身体肥胖，并且南瓜里边含有丰富的果糖，热量并不是特别的高，能够加快肠道蠕动，防止身体的代谢紊乱。
建议平时遵循少食多餐的饮食原则，避免一次性摄入太多，以免造成肠道功能紊乱，要注意合理均衡饮食，多进行体育锻炼。
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