消脂的水果有哪些
消脂的水果主要有奇异果、火龙果、苹果、香蕉、葡萄柚、橙子、梨、橘子等。
体内脂肪含量高，可以适当吃奇异果用于消脂。因为奇异果属于酸性食物，可以分解人体中的脂肪。也可以适量吃火龙果，在进食火龙果以后，给人一种饱腹感，从而减少食欲，达到瘦身的目的。另外，在生活当中适量喝蔬菜汁、柠檬汁等。其中西红柿热量比较低，容易让人有饱腹感。
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