什么时候吃水果好
吃水果最好在餐后半个小时吃，对身体比较好。
上午吃水果对身体也很好，可以使水果的营养价值更好的发挥，对于人体有积极作用。水果多含有丰富的维生素和膳食纤维，能够很好的补充身体的营养，还可以减少身体多种疾病，提高身体的免疫力，促消化功能。
但是，要注意少食多餐的原则。如果存在糖尿病，最好少吃水果，大多水果都含有一定的糖分，吃太多很可能会造成病情加重。
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