总犯困是什么原因
总犯困很可能是因为大脑血管硬化导致的脑供血不足，也可能是因为出现了失眠的情况。
睡眠不好可能会影响到第二天的精神，注意力会明显不集中，还会出现浑身乏力、打瞌睡等情况。一般改善睡眠质量以后，这种情况就会得到一定的好转。
平时要注意保证充足睡眠，避免长时间的熬夜，要养成良好的生活习惯和饮食习惯，每天睡够八个小时，以免对身体造成伤害，要多注意休息。
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