怎么判断自己脊柱侧弯
判断脊柱侧弯会有脊柱方面的异常，可以不穿上衣，弯腰低头，这是可以触摸到脊柱棘突在一条直线上，就不考虑脊柱侧弯。如果脊柱棘突不在一条线上就考虑是脊柱侧弯。就需要去医院骨科或脊柱外科拍片子检查一下。
平时走路时尽量挺胸、抬头就会好一点。如果平时经常低头玩手机、电脑，就容易引起脊柱侧弯。平时多注意锻炼身体，合理饮食，劳逸结合。
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