腰椎病怎么锻炼才能好
颈椎病的患者要根据自己颈椎病的类型，来进行相应的锻炼。
第一，患者是神经根型的颈椎病，可以在专业医生的指导下，通过颈椎的体操来进行相应的锻炼，慢慢的缓解。
第二，脊髓型颈椎疾病，可以在日常生活当中适当的活动颈部的肌肉，缓解肌肉紧张的现象。但如果情况比较严重，可以配合医生通过手术来进行治疗。
第三，椎动脉型的颈椎疾病，主要就是多休息，尽量不要做一些活动。
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