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躺时间长了腰疼怎么回事

陆斌
陆斌 主任医师

马鞍山市人民医院 关节骨科

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一般这种情况主要考虑可能是腰部出现了慢性劳损所引起来的。

这种情况主要就是一种无菌性的炎症,患者可以配合医生服用非甾体类的消炎镇痛的药物来进行治疗,另外也可以通过局部的按摩、热敷、理疗的方法缓解症状。

平时注意加强腰背部的肌肉锻炼,改善症状。在日常生活当中避免腰部负重,避免反复弯腰,有一个正确的睡眠姿势。可以在侧卧的时候,双腿中间加一个枕头,能够有效的缓解腰痛。

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陆斌
陆斌 主任医师

马鞍山市人民医院 关节骨科

擅长:尤其擅长骨关节疾病,创伤和运动医学疾病的诊断治疗。
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