躺时间长了腰疼怎么回事
一般这种情况主要考虑可能是腰部出现了慢性劳损所引起来的。
这种情况主要就是一种无菌性的炎症，患者可以配合医生服用非甾体类的消炎镇痛的药物来进行治疗，另外也可以通过局部的按摩、热敷、理疗的方法缓解症状。
平时注意加强腰背部的肌肉锻炼，改善症状。在日常生活当中避免腰部负重，避免反复弯腰，有一个正确的睡眠姿势。可以在侧卧的时候，双腿中间加一个枕头，能够有效的缓解腰痛。
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