怎样自测月经快来了
月经快来前可能会出现小腹胀痛、乳房胀痛；有的会出现头晕头痛，或者是阴道有少量的褐色分泌物。可以根据这些生理的反应，判断月经可能快来潮了。
女性在月经来潮之前，体内激素水平增高的比较快，在激素的作用下，会引起这些生理的反应，出现这些生理的反应也是正常的。要注意休息，饮食清淡，不要吃生冷、辛辣刺激性的食物。
如果月经来潮后，需要注意休息，不要做剧烈的运动，更不要有性生活，注意保持经期的卫生。
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