来大姨妈可以喝柠檬水吗
女性在月经来潮期间是可以适量喝些柠檬水的。
柠檬水具有润肠通便的作用，可以改善经期大便干结、便秘等症状。柠檬水里面还含有丰富的维生素C，月经期间抵抗力比较低下，适当的喝些柠檬水可以补充维生素C，提高机体的免疫力和抵抗力。所以经期适当的喝些柠檬水是对身体有益的，但是不能喝得太多，喝多了用会使胃酸分泌过多引起不适感。
喝柠檬水一定要喝热的，如果喝冷的容易引起月经量的改变及痛经的发生。
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