月经期碰凉水的后果
在月经期偶尔的碰一次凉水，时间比较短，对月经可能不会有太大的影响。但在月经期经常碰凉水，并且接触凉水时间比较长，容易引起痛经以及月经量增多，月经期有异常改变等其它的一些异况。
因为女性在月经期间，身体的免疫力及抵抗力都是比较差。所以不要碰凉水，也不要吃一些生冷的食品，也不要喝一些冰镇的饮料或者是啤酒。建议饮食上主要是以温和性、好消化、有营养的食物为主，月经期间更不要太劳累，也不要做一些剧烈的运动。
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