来大姨妈可以喝豆浆吗
在来姨妈期间是可以适量的喝豆浆的。
因为豆浆中富含异黄酮，卵磷脂、植物蛋白、氨基酸、钙、铁以及其他的一些营养元素。所以在来姨妈期间适量的喝豆浆，也是能有助于补充机体所需要的营养元素的作用，并且对于预防三高都是有一定的作用的。有的女性月经量比较多，如果适量的喝豆浆，对于出现生理性的贫血也是有一定的改善的作用的。
对于女性来说不仅仅是在月经期间，在平时也可以经常适量的喝豆浆的，对于身体是有利无弊的。
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