女生来例假注意事项
女生来例假期间通常都有以下注意事项：
第一就是要勤换卫生巾，保持外阴的透气，避免因为长时间不更换卫生巾导致外阴瘙痒或者是异味症状。
第二就是要清淡饮食，不要吃过于辛辣刺激的食物，也不要吃生冷食物。
第三就是要尽量注意休息，不要做剧烈的运动，也不要劳累。因为女性在月经来潮期间身体比较虚弱抵抗力比较差，所以在劳累以后很容易受到病原菌感染。而且剧烈运动后，还可能导致月经量异常增多。
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