大姨妈可以吃葡萄不
月经期间是可以吃葡萄的。
葡萄中含有大量的葡萄糖、矿物质、维生素、花青素等营养元素。女性在月经来潮期间适量的吃些葡萄，可以补充体内所需的营养物质、提高机体的免疫力。葡萄中含的铁离子还可以预防经期缺铁性贫血，葡萄属于平性水果在月经期间吃，对月经不会造成什么不良影响。
经期女性要注意饮食、合理营养、饮食以清淡易消化为主。避免吃辛辣刺激油腻的食物、注意休息，保证充足的睡眠注意个人卫生，勤更换内裤及卫生巾。
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