来月经能喝茶水吗
月经期间是能喝茶水的。但是不要喝浓茶。
月经期间如果喝大量浓茶，就会使肠蠕动减慢导致消化不良，甚至便秘。而且浓茶会影响铁离子的吸收，容易导致缺铁性贫血。月经期间可以喝玫瑰花茶及红枣枸杞茶等，花茶可以起到补血补气及暖宫的作用，还可以缓解痛经的症状。
月经期间不要喝凉茶，不要喝含有咖啡因的饮料。要注意腹部保暖。不要做剧烈运动及重体力劳动。注意个人卫生，勤换洗内裤及卫生巾，避免盆浴及洗冷水澡。
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