生理期喝红糖水有什么好处
女性在生理期时喝些红糖水，能够帮助活血化瘀，特别是对于存在经血排出不畅，导致痛经的女性，又或者生理期时有手脚冰凉等问题的女性，喝红糖水能够改善这些症状。 女性在月经期间由于出血的原因，所以容易发生缺铁性贫血，由于红糖中所含有的铁元素比较丰富，因此可以在一定程度上帮助预防发生缺铁性贫血。 生理期喝红糖水具有较多的好处，但是因为红糖中含有的糖分较多，所以如果血糖较高的女性不建议喝红糖水，以免引起血糖升高。
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