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女生来月经之后还能长高吗

丁英波
丁英波 副主任医师

蓬莱市中医医院 妇产科

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女生在来月经之后,可以继续长身高。

初潮后两年左右的时间,也是长身高比较快的年龄段。所以初潮后一定要注意合理的饮食,在饮食上要多吃一些富含蛋白质的食物,也需要多吃一些钙含量高的食物,因为身高长得快容易比较缺钙。如果缺钙,很容易影响长身高以及骨骼发育。

平时需要养成良好的生活习惯,作息规律,饮食规律。饮食上最好荤素搭配,不要太挑食、偏食,这样营养更均衡,有利于女生的生长发育。

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