红糖水可以天天喝吗
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 妇产科
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不建议天天喝红糖水。
因为红糖虽然有暖胃健脾、祛风寒、补气益血等功效，但是红糖中糖分过高，长期饮用容易引起肥胖、龋齿等。而且红糖产气比较多，因此容易引起腹胀不适。如果有糖尿病，也不适宜喝红糖水，因为会加重病情。
如果女性有痛经、月经不调、腹痛，可以适当喝红糖水缓解症状。而且产后也可以适量喝红糖水补充水分，使身体发暖，也可以促进恶露往外排，加快身体恢复。
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