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大姨妈来了喝红糖水有什么功效

刘峰
刘峰 主治医师

枣庄市妇幼保健院 产科

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大姨妈来了喝红糖水可以补血、还可以驱寒散瘀。

因为红糖水是温性的,有发暖的作用,在月经期容易着凉导致痛经,也可能是血瘀引起的痛经,适当喝红糖水缓解痛经的症状。在月经期喝红糖水,可以预防因为失血而导致的贫血。

经期需要注意腹部保暖,不能吃凉的食物,建议注意外阴卫生,不能在月经期同房,以免引起痛经或者妇科感染。还需要适当适当锻炼身体,可以增强自身体质。

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