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来例假可以吃桃子吗

刘峰
刘峰 主治医师

枣庄市妇幼保健院 产科

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来例假可以吃桃子。

首桃子中含有丰富的维生素C和糖类,还有微量元素和氨基酸。在月经期吃桃子可以补充能量,还可以增强经期体质,对身体有一定好处。另外,桃子属于温性的水果,不会引起腹部着凉,也不会引起痛经。

但要注意吃桃子不能吃刚从冰箱里拿出来的,以免引起腹痛和腹泻。经期是一个特殊时期,不能吃凉的食物,建议注意腹部保暖,平时注意卫生,避免妇科感染。

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