宫寒吃什么食物调理好
有宫寒的女性在饮食上需要以温热性的食物和温热性的水果为主。
可以经常吃一些有营养富含蛋白质的羊肉、牛肉、鸡肉、鱼等，也可以吃一些家禽的蛋类。新鲜的蔬菜也需要选择一些温和性的。水果可以吃荔枝、榴莲、龙眼和桃等。也可以选择一些平和性的水果，可以吃葡萄、凤梨、木瓜、甘蔗、柠檬、百香果及苹果等。
一定要注意，不要吃一些寒性的食物和寒凉的水果。平时要养成锻炼的身体的好习惯，也是能改善身体素质，改善宫寒情况的。
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